Menjaga kesehatan jantung selama musim liburan
Liga335 daftar – Musim liburan telah tiba, dan meskipun bisa menjadi waktu yang menyenangkan, para dokter mengatakan bahwa ini juga merupakan waktu yang berisiko untuk serangan jantung. Hari-hari di sekitar hari libur adalah waktu yang paling mungkin berdasarkan persentase ketika seseorang akan mengalami kejadian jantung, serangan jantung, atau stroke. Hari-hari di sekitar hari libur adalah waktu yang paling mungkin berdasarkan persentase ketika seseorang akan mengalami kejadian jantung, serangan jantung, atau stroke (File).
Sayangnya, penyakit kardiovaskular dan serangan jantung adalah pembunuh nomor satu. Dan setiap orang di Amerika Serikat dan tentu saja di negara bagian Indiana yang besar, memiliki risiko,” kata Dr. Jack Wolfson, seorang ahli jantung dan pendiri Natural Heart Doctor.
Selama musim liburan, Dr. Wolfson mengatakan bahwa angka tersebut melonjak karena orang-orang tidak makan dengan sehat dan rata-rata minum lebih banyak. Sebaiknya batasi paparan alkohol Anda hanya satu atau dua minuman, tentu saja dalam sebuah acara, tetapi idealnya bahkan setiap minggu,” kata Dr.
Dr. Wolfson telah bekerja sebagai ahli jantung sejak tahun 2002, dan mengatakan bahwa ia telah mencoba mencari akar penyebab mengapa orang mengalami serangan jantung dan stroke. Dia mengatakan bahwa hal ini terutama disebabkan karena seseorang kekurangan nutrisi yang baik, gaya hidup sehat, atau pola pikir yang sehat.
Hari-hari di sekitar hari raya adalah waktu yang paling mungkin terjadi berdasarkan persentase ketika seseorang akan mengalami kejadian jantung, serangan jantung, atau stroke (File). Pada akhirnya, cobalah untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia di musim liburan. Cobalah untuk memahami bahwa stres adalah sebuah masalah.
Dan jika Anda stres sepanjang tahun ini, sebaiknya Anda melakukan sesuatu untuk mengatasinya karena hidup Anda benar-benar bergantung pada hal itu,” kata Dr. Dokter Wolfson juga mengatakan untuk mencoba keluar rumah dan menghangatkan diri, meskipun cuaca dingin, untuk meningkatkan paparan vitamin D.
