Perombakan sistem kesehatan mental: para ahli mengatakan kita perlu fokus pada gaya hidup.
Liga335 – Intervensi gaya hidup harus menjadi fokus utama dalam perawatan kesehatan mental, kata sebuah kelompok internasional. Layanan kesehatan mental harus segera meningkatkan investasi dalam intervensi gaya hidup untuk meningkatkan kualitas perawatan dan membantu menutup kesenjangan harapan hidup 15 tahun yang dihadapi oleh orang dengan gangguan mental, peringatan laporan Komisi Lancet Psychiatry yang baru. Intervensi gaya hidup yang menargetkan aktivitas fisik, nutrisi, tidur, dan merokok merupakan kunci dalam perawatan kesehatan mental, menurut laporan yang diterbitkan hari ini oleh tim 30 penulis dari 19 negara.
“Gaya hidup kita dapat mengubah arah kesehatan mental dan fisik kita,” kata penulis utama Dr , seorang ahli gizi dan Peneliti Senior di Departemen Psikiatri dan Kesehatan Mental serta Jaringan Neurosains Mindgardens. “Banyak orang yang hidup dengan tantangan kesehatan mental menghadapi hambatan untuk beraktivitas fisik, mengonsumsi diet seimbang dan kaya nutrisi, mendapatkan tidur berkualitas, dan berhenti merokok. Hal ini, pada gilirannya, berdampak lebih lanjut pada kesehatan mental mereka dan berkontribusi pada “Ketidaksetaraan kesehatan fisik,” kata Dr.
Perubahan pada faktor risiko gaya hidup ini terbukti dapat meredakan gejala dan meningkatkan kesehatan serta kesejahteraan secara keseluruhan, menjadikannya tambahan penting bagi terapi psikologis dan obat-obatan, katanya. Namun, orang dengan gangguan mental membutuhkan dukungan untuk melakukan perubahan ini. “Ini bukan hanya tentang perubahan perilaku individu, tetapi tentang mengubah sistem untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan,” kata Dr.
Peta jalan untuk reformasi Laporan Komisi, ‘Menerapkan intervensi gaya hidup dalam perawatan kesehatan mental’, menetapkan peta jalan untuk mengintegrasikan intervensi gaya hidup ke dalam sistem perawatan kesehatan mental di seluruh dunia – mulai dari melibatkan spesialis olahraga dan gizi hingga mengubah sikap tenaga kerja untuk memprioritaskan pendekatan holistik. Laporan ini dibangun berdasarkan laporan Komisi tahun 2019 tentang perlindungan kesehatan fisik pada orang dengan gangguan mental – yang meninggal 13 hingga 15 tahun lebih awal daripada populasi umum, sebagian besar disebabkan oleh kondisi yang dapat dicegah seperti penyakit kardiovaskular dan Diabetes. Para peneliti meninjau 89 intervensi gaya hidup terbaru – yang menargetkan aktivitas fisik, nutrisi, merokok, dan tidur – serta 18 meta-analisis untuk menentukan pendekatan yang paling efektif.
Hal ini menghasilkan delapan rekomendasi dan 19 prioritas tindakan, yang ditinjau oleh orang-orang yang memiliki pengalaman langsung dan Kelompok Penasihat Global Selatan – 14 di antaranya berasal dari negara-negara berpendapatan rendah atau yang terdampak konflik – untuk memastikan rekomendasi tersebut dapat diadaptasi di berbagai lingkungan. Laporan ini merupakan salah satu dari dua laporan yang diterbitkan oleh Komisi Kesehatan Fisik The Lancet Psychiatry pada Rabu, dengan laporan lainnya, yang dipimpin oleh Universitas Queensland, berfokus pada pencegahan dan pengelolaan efek samping kesehatan fisik dari obat-obatan.
