“Tapi aku cuma bertahan sekitar 40 detik atau gitu”: Nikhil Kamath membagikan tips kesehatan yang dia yakini ampuh untuk menjaga kebugaran
Liga335 daftar – Nikhil Kamath baru-baru ini berbagi tips kesehatan yang membantunya tetap bugar dalam podcast-nya, saat berbincang dengan Ranbir Kapoor. Ketika aktor Ramayana itu menanyakan rutinitas hariannya, pengusaha tersebut menekankan pentingnya istirahat, sambil berkata, “Menurutku, tidur itu yang utama.” Perbincangan kemudian beralih ke kebiasaan di siang hari.
Ketika Kapoor bertanya apakah ia sering tidur siang, Kamath mengaku, “Aku bisa kalau berusaha, aku yakin, tapi itu jarang terjadi… Apa yang saya konsumsi secara aktif… omega 3?
Semua orang sepertinya berpikir ada sesuatu di sana.” Menyinggung tren paparan dingin yang sedang berkembang, Kamath berbagi upayanya dalam membangun kebiasaan tersebut: “Saya ingin melakukannya. Saya mencoba membeli es, menaruhnya di bak mandi, lalu mencobanya.
Tapi saya hanya bertahan sekitar 40 detik.” Ia juga menyebutkan bahwa ia pernah melakukan cryotherapy.
